Aktuelle Artikel

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  Mehr aus dem Meer: Algen, die gesunde Ernährung

  Algen enthalten wertvolle Inhaltsstoffe, die in der richtigen Dosierung unsere Gesundheit fördern und sogar eine heilende Wirkung haben können.

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  Ausgeruhte Menschen haben weniger Infekte

  Traumhaft: Krankheitsvorsorge funktioniert im Schlaf

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  Aromatherapie: Eine dufte Sache

  Was versteht man eigentlich unter Aromatherapie? Kann sie uns helfen, gesund zu bleiben/zu werden?

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  Der Herbst Depression davonlaufen

  Die dunkle Jahreszeit schlägt vielen Menschen auf die Stimmung. Dahinter kann auch eine echte Herbst-Depression stecken. Positive Auswirkungen hat zum Beispiel Laufen.

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  Gesunde heimische Pilze

  Pilze sind gesund, sie enthalten viele Nährstoffe und dabei wenig Kalorien. Auch in unseren Breiten wachsen einige essbare Sorten.

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  Zeitumstellung und Gesundheit

  Im Oktober wird die Uhr wieder auf Winterzeit umgestellt. Auch wenn dies die Rückker zur Normalzeit ist, braucht man unter Umständen eine Weile, um sich anzupassen.